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有没有什么运动或者养生的方法可以保养自己经常工作和加班的身体？
影子很简单找我呀。卖你点酵素养胃的，喝点三髓粉养骨的，避免熬夜钙流失。吃点核桃仁补脑，开发大脑智商。解决脑力劳动。运动做慢速健身操。。也可以打打女性太极。睡眠最重要。