嗯，我也经历过一些类似的场景，大家帮忙，感觉不开心。后来多看少说，仔细经营自己的工作，慢慢和一些同事间的距离拉远了...所以工作中学会保护自己，给自己制定工作规划，啥时候干啥，任何人找你问你，有空没空的时候都说没空，有事要做，等我做完...可以帮你做一些。这样，别人会尊重你。下次，不会随意打扰你。