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小蛮腰思颖小而美
目标感 是化解一切烦躁的良药?
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目标感 是化解一切烦躁的良药?
生活中,我们也常能看到一种有趣的现象: 越是那些事业有成、掌管很大生意的人,越不那么急躁和忙碌;而越是每天忙叨叨,恨不得把一分钟掰成八瓣用的人,越没什么成果。 这背后的差别,其实并非能力、心态,而是目标感。 我自己就曾有过亲身经历。 有段时间,我每天都给自己设定了好多目标,上班、写文章、读书、健身、家里的事,等等,每天的行程表,都是十项以上的待办事宜,几乎一分钟都不浪费。 如此紧张的日程安排,可以想见,我整个人都是急躁的。 那段时间,别说因为别人的失误耽误我的时间,就是对方说话慢点,我都没耐心听完。 结果呢,我并没有变得高效,而是既疲惫,又低产。 因为心情浮躁,所以经常做着一件事,想着另外一件事。看似充分利用了时间,实际都是碎片化的,很多事都只能顾到表面,结果自然不太好。 眼看生活和心情都要崩溃,我不得不重新梳理自己的目标,想明白自己到底想要什么后,删掉了很多不是必须要做的事,这才回归正常。 做了减法后,我突然发现,除了生活变得自如了,我的脾气也变好了。因为知道自己要做什么,对那些无关紧要的小事,变得包容很多。