在一个行业或职业中，年龄与资历都有一定时间了，可以向管理层晋升了，虽然像电厂那种单位可能晋升不太容易，但是一线的工作也会有年轻的新人每年在补充，所以题主也可以想想办法转到不太辛苦的工作岗位上去。因为辞职转行的话，需要一定的经济保障，要不然新入另一行刚开始压力大工资少会很难坚持的。至于要考证的话可以考一些与工作相关的证书，技术相关的证书应该是很有用的。