不得不感叹，时间真的是一个伟大的作者，它带来的回答一定超乎你的想象。可我们大多数人总是喜欢年初列计划，高估自己一年内能做的事情，却低估了自己三年、五年能做的事情。 其实每天坚持好好刷牙、早睡早起、饭后站15分钟……这样的微小习惯，坚持三年以上也能带来不容小觑的变化。