抱怨也分的，对家人朋友的抱怨，只是单纯的发泄情绪，吐槽。 对领导的抱怨就比较讲究技术了，首先，事前抱怨不可取，事情还没做就抱怨，无益于工作开展，且有推卸责任之嫌，把难题丢给领导。事情做到一半，就遇到的困难进行抱怨需要讲究个度，这个只是我们请求领导给予支持的一点“加料”，切勿不可喋喋不休，抓住不放，我们的目的是通过倾诉困难而求得支持，不是要撂挑子不干。事后抱怨，更多的是倾向于整个工作的复盘，反思自己的工作方式有什么欠缺，如何改进，总结工作中存在的问题，最后是怎么解决的，目的是扫清障碍、理清职责或者是求得长期支持。抱怨技术用得好，下个升职加薪的就是你！