分享一个观点～第一步，首先要想这件事情的意义，也就回答为什么要做。 很多人做事情的时候，脑子就比较冲动，想起一阵是一阵。这样做事情的结果，肯定是虎头蛇尾丢三落四，最后弄得一地鸡毛，啥也干不成。 因为在做之前，就没仔细想，为什么要做这件事情，做起事来就会非常盲目，眉毛胡子一把抓。 一件事情，做或者不做，跟怎么做，并没有太大关系，关键是要分析利弊，比如打算付出多大代价，能获得什么回报。 付出回报比，才是真正决定事情要不要的根本。 思考为什么要做，不仅能帮你理清思路，还能对你产生非常强的正向激励。 比如当你算清楚，如果自己努力写作，最后会升职加薪，然后把升职加薪的画面想象的越具体，自己受到的激励就越强，这时候就会产生非常强的冲动，打算立刻就干。 值得注意的是，别再自己身心俱疲的时候思考为什么要做，因为那时候自己放弃的意愿最强。 由于自己懒得动，所以计算的时候，就会不由自主的放大事情失败的概率，然后说服自己什么都不干，才是最好的选择。 最好在自己心平气和或者稍微有点小激动的时候，去计算利弊，因为这样让自己有种胜券在握的感觉，正向激励的效果最强。