1、当代工作者压力大是正常现象，当然很多人压力大部分来源于工作，很多是来源于自己的思想压力或者家庭压力、消费压力；所以压力大也不只是公司给予的工作压力； 2、自身遇到压力的时候首先要会分清压力来源，针对压力提升自我或者通过相应途径排解压力； 3、遇事并不是只有一个离职这样的逃避解决方案，特别不要因为自己的工作能力、工作环境或者工作压力去离职；因为这些都是可以提升自己去适应的；离职等于逃避问题，解决不了问题根源，新单位也一样会有压力； 4、据外行人了解，国企大多数岗位都是拿工资不干活、享受好福利不做事的人群；这是一种环境问题也是一种自我懈怠，内部只要稍微变革或者工作又改动，基本就觉得已经是很高压了，但是对比私企，这些问题可能是个小问题或者如家常便饭；