压力大的时候可以去看看描绘更惨的同类的纪录片，人啊，看到比自己还惨的优越感不就来了吗？ 推荐徐童的游民三部曲《麦收》、《老唐头》、《算命》。 从苦难中看出希望的是普通人，从苦难中看出苦难的也不会庸人自扰了。