1. 主动给对方一些意想不到的刺激。我们常常认为，人在说谎时会有一些异样的动作或者表情，但心理素质好的人在说谎时的表现可能和平时没有不一样。所以关键是你要主动去给他刺激，比如说一些他料想不到的话、做些他想不到的行为，如果他有说谎，这时候因为有压力，所以会流露出负面的情绪，反映在表情或者动作上，是你能捕捉到的。 2. 对方如果有了焦虑情绪，他的目光会寻求安慰，比如看向自己熟悉的人、事物，或者做出咬铅笔、喝水、吸烟、舔嘴唇这种小动作去安慰口唇部，缓解焦虑。你还可以观察他的手，有没有出现不自然地交错手指、抚摸手背等动作。 3. 如果对方感到吃惊，他的眉毛会挑高，眼睛会睁大，嘴巴微张。心理素质好的人，嘴巴和眉毛可能不会动，但你依然可以观察他的眼睛，一定会比平时睁得更大。