我也是29岁。站在同龄人的角度来说几点。 一:从学生时代到现在，你选择就是机制性的行业和工作，现在出来社会几年，你是否认定自己是热爱并且喜欢当下行业和环境？肯定的，就继续。否定的，请反思，想后路。 二:先不问职业规划，先问自己32-35岁的规划，需要达到什么硬性条件，必备什么技能，追求什么生活。把这个捋顺了，再去制定你的职业规划。 三:在第二的情况下，以当下你的条件，依旧选择机制性的工作，能否完成你32岁的规划。肯定，请继续。否定，那就跳出来，跳出来未必行，不跳就一定否。 四:我们都接近成家的年龄，这个因素很重要。