嗨，你好 很高兴回答你的问题，帮你答疑解惑，一些思路仅供参考： 既然你做餐饮行业，那么在该行业已经积累了一定的认知和能力，这是你最大的优势。建议：一是可以换换类似其他公司或餐饮行业，看能不能改变现状。二是可以合伙投资熟悉的餐饮行业，注入资金进行分红，将精力用在其他上面。三是从事餐饮行业咨询类的工作或者行政管理类岗位，进一些大一点的公司，调休就可能正常化。 既然你做饮食行业，可以自己开店创业，顾一些员工替你工作啊。如果第一桶金不够，那么建议你去从事食品品牌类的快消行业，把资金攒足再说。不然，你从事其他行业，还是会出现福利低、调休少的尴尬局面，各行各业都是相通的，我国的人力薪酬比还达不到发达资本主义水平，你说啦？再干的过程中，注意提高老板思维，从老板的角度和思维干工作，你的福利和调休或许有改善。 希望我的回答能够给你一点启发！加油！