一个人一天要保证多少小时的充足睡眠

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孙先生

一个人一天要保证多少小时的充足睡眠

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#哈尔滨市道里区新阳中辉生鲜超市#十五小时人一天必须保证八小时睡眠也就是睁眼就给你干活下班就得马上睡觉连洗脸洗脚的时间都没有

你们明天几个小时睡眠能保证正常工作

你能保证充足睡眠吗

你觉得自己的睡眠充足吗

怎么保持充足的睡眠？

怎么保证睡眠充足

每天睡眠充足吗

每天睡眠充足吗？

界卫生组织建议成年人每天需要保证的睡眠时间为6—8 小时，作为HR你的睡眠质量怎么样？

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