我们现在总是被各种各样的讯息或者事物干扰打断，让我们没有办法去专注做一件事情，但是，如果你能够在一段时间内，集中注意力，处理一件事情的话，你会发现效率会非常的高，在这里给大家推荐番茄工作法。就是在一段时间内只做一件事，这个时间段可长可短，可以根据你自己的特点来确定，因为每个人的集中注意力的时间是不同，可以循序渐进，慢慢来。