对于现代职场人来说，做好时间管理，能够有助于实现家庭和工作的平衡。现在很多人都在加班，说自己是懒癌患者和拖延症超级患者。这些现象的出现一方面从客观原因讲是由于我们现在的一个互联网环境，各种产品都在争夺我们的注意力。