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品牌设计人李旺
中午休息15分钟胜过晚上多睡2小时？
中午吃过饭，我就会犯困。对于上班一族来说，吃饱饭后能午休15分钟，能保证下午上班有精神，并且效率不打折。如果中午不休息，下午上班就会犯困，并且晚上11点钟就特别想睡觉了。如果中午能休息15到30分钟，晚上可以少睡1到2个小时。
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中午休息15分钟胜过晚上多睡2小时？
游子刘先生不会吧，个人觉得还是晚上睡觉睡眠质量高，中午休息一会儿是为了下午工作精神好。