现在的社会，充斥着各种诱惑，而年轻人的业务生活也比较多姿多彩，但真正用在身体锻炼上的很少。 手机已经成为中国人的一种电子毒品，吃掉了多少人的健身时间？ 一个经常健身的人精神状态要远远好于一个不健身的人的精神面貌。