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匿名用户
坚持跑步到底有哪些改变？
跑步对工作、生活会有帮助吗？体现在哪些方面？还有需要多大的量？续多长时间才能发现变化？坚持跑步的你快来分享下吧~
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坚持跑步到底有哪些改变？
王新林 实名在身体外貌贺精神毅力方面会有很大改观。 身体结实匀称，一眼看上去不沉闷，在毅力方面每一次坚持多跑一百米都是进步的呀。