遇到比较高兴的事或者比较痛苦的事，要控制自己的表情最好先深呼吸。调整自己呼吸的速度和频度，使自己稳定起来，一次不行就好多次，这样，即使内心波涛汹涌，面部表情也会比第一时间稳定。通过稳定的深呼吸的调整，来达到管理面部表情的目的。 心理上一定要以平常心对待。遇到高兴的事情，你要不以为然，不要让兴奋的表情流露于外表；遇到情绪低落的事情时，也不要皱下眉头。保持一颗平常心去对待生活中的各种事情，管理自己的面部表情。 职Q搜索：郑州销售人脉圈，大家可以在这里探讨技巧，串联人脉，共同进步，一起变优秀。