就像是学业当中的迷茫期，我认为你可以独自冷静下来，给自己一个安静的环境，仔细想想自己到底有什么目标，让自己找到成功的乐趣。或者去出一身汗，回归清醒头脑，争取快速摆脱迷茫期。