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#有话职说#健身给你的生活带来了哪些变化？
丢了幸福的猪我以前比较胖体重在90kg,通过锻炼健身现在体重降下来了，现在81kg最重要的是身体越来越结实，肌肉也出来了一些，感觉身体不像以前那样容易疲惫了，体型也好看了很多，虽然已经41岁了，但是我对自己身体还是充满了自信自信，所以健身锻炼都只会让我们越来越好越来越优秀，加油同胞们一起动起来吧，不要说没时间，每天早上只需要半小时就够了，相信你一定可以加油