制订一个长期切实可行的计划后，下一步要把这个计划分解成一个一个小目标，而这个小目标可以是一个时间单位，也可以是一个任务量单位。如果完成了一个小目标一定要去复核它，检查一下执行的效果，这样才会提升效率，为完成下一个目标而奠定基础。 如果觉得完成这个目标很容易，可以缩短时间或是加大任务量。如果效果并不尽如人意，就应该重新调整期限或者任务量了。 长期按照计划行事，就可以养成自律习惯了。 【我说你听，你听我说，说来说去，阿蔡说说！大家好，我是阿蔡说说，一位不惑之龄的职场老油条，勤思考善总结爱学习是我的人生常态，长期关注成长背后的故事，感谢您的关注】