坚持半个多月了吧，看着自己的小肚子毫无变化真是欲哭无泪。 不过健身真的是可以改变一个人的精神面貌，可以治愈猥琐像。 还有就是出了一身汗以后，别管有用没用，酸胀感充斥全身得时候真的让人感觉特别充实，也算是一种心灵上的慰藉吧。 希望自己可以坚持下来，最终变成自己曾经最讨厌的一身腱子肉哈哈。