1 脱离舒适区是需要勇气的 这是内因 2 工作中的人际关系全部脱离 生活规律有所改变这是外因 3 再找本职工作不如不跳 换心情领域等于重头开始 建议：想一下五年后想要过一种什么样的生活，如果五年后还是跟现在一样 能接受吗 如果能就继续，如果不能接受就抓紧突破。