人做一件事又不知道为什么，往往是内心的意志在驱动，又忙又累是身心俱疲，此时旅行可以理解为是心灵在寻找栖息地，陌生的环境意味着无需伪装可以做真实的自己，这也是一种休息一种心灵的休息，从这个意义上说旅行是为了遇见自己陪伴自己，这种强烈到可以克服身体疲劳的需要说明心灵的疲惫已经到了极限。这是现代职场人士的生存状态，已经非常普遍，甚至蔓延到青少年阶段。心灵的健康急需得到重视，改善并保持心灵健康的知识、方法急需普及。旅行更像是替代方式有效但不直接彻底。