生活中我们常常通过抱怨的口吻来发泄着内心的不满。似乎可以得到释怀。然而适得其反，随着抱怨的增加，问题和困惑也会越来越多。 抱怨他人，实际上是在逃避自己的责任和应承受的痛苦。因为面对问题，从内心出发，当事人就必须反省，这个过程非常痛苦，常常令人望而却步，因此人们才放弃了自省选择了抱怨。 如果一个人总是抱怨，那么就是患有人格失调症。我们每个人都有逃避责任的心理趋向。所以几乎人人都患有不同程度的人格失调症。从这个角度去分析抱怨似乎是“合情合理”了。