怎么说呢？对于负面情绪的影响程度，也是看人的。 天生乐观的人，多是外向的人，受负面情绪影响较小。最重要的是，外向的人一般朋友都比较多，会有很多社交活动，根本没有时间七想八想。同时，外向的人基本都是非理性人群，思维结构较简单，不会把简单的事情复杂化！于是外向的人，基本不受负面情绪影响！ 那么反之，内向的人受负面情绪的影响就比较大:总是一个人待着，只要闲着就爱想事情。一旦想不通或者找不到解决方法，脑袋就转不弯来，于是就陷入负面情绪里拔出来了！也就是，爱钻牛角尖。另外，还有种情况:本来很乐观的人，遇到了自己无法解决，但又必须解决的问题！也就是陷入困境中，无法脱身！这种使自身感到十分不舒服的处境，就会使人产生很强的负面情绪！人越大，经历的事情就多，总会遇见几件很纠结的事情，所以受到多种多样的负面情绪所困扰就不足为奇了！ 总的来说:想快速摆脱负面情绪的影响，就最好不要让自己独处，多交际！或者用其他事务，使自己脑袋始终处于活动状态，没时间乱想！当然能是情绪处于兴奋状态最好！玩累了，倒头就睡。连续半个月这样，基本就可以走出负面情绪了。比如失恋！ 而对那种遇到自己无法解决又必须解决的问题，最好的处理方法就是:要么勇于承认自己无法解决，彻底回避此问题；要么直接自我催眠，不问结果如何，始终相信失败是成功之母……重复、重复、再重复，总会成功那么一次！一旦达成了成功，立马就建立了信心，负面情绪的影响就消失了！电话销售人员就基本就是这个模式！ 更简单的说:该吃吃，该喝喝，该玩玩！做一个单细胞生物！简单的事情，重复做！