个人能力的增长也有一个平台期，我们称之为瓶颈期。这是因为随着工作内容的变化，你原有的知识体系和技能已经不匹配。对新环境和变化的适应能力不够，无法应对瞬息万变的现实。 有些大咖之所以厉害，是因为他们能够在工作中刻意地于两个区域中切换，一个是学习区，另一个是执行区。而我们所认为的瓶颈期就是学习与执行区不相匹配所造成的。学习区是一个基础执行区是实际操作，基础没打牢，就去操作必然会遇到许多障碍，当你无法突破障碍时就是瓶颈期。 学习区是用来学习的，在这块区域中，我们要做的是学习，尝试、更新，反馈，总结、反思，从而不断提高自己的能力。执行区是我们的日常工作，当我们处于执行区，我们总是以完成任务为目的，涉及的都是已经掌握的东西，希望尽量减少失误。 我们的能力一直没有提升的原因，就是害怕失败和风险，导致我们一直处在执行区，只顾上应付日常工作，忽略了学习区的反思反馈，提高和进步。 以上就是对瓶颈期的一个科学的认识，你看懂了吗？