我在这叙述一下吧！ 我是学安全工程的，从事安全方面的工作将近四年。但是长期的工作压力和家庭压力，使我患上了抑郁症。我是属于那种在工作上比较外向急性的，永远给别人留下最好的一面。所以说他们对我的印象永远是一个特别乐观，笑嘻嘻的一个人，但是当我私下独处的时候，我就会变得特别的消极。这就是我导致我抑郁症的主要原因之一。也许平时领导他喜欢“教育人”，我也知道自己的能力不足，但是工作的强度远大于我个人的能力，我想弥补，就这样长期是我的压力越来越大。就在上个月，我又被诊断出患上了其他的疾病，我瞬间就感觉了身体和心理的双重打击。现在对着公司请着假，但是我不知道该不该回公司上班，我们现在尽量避免想工作上多余的事情，想让自己乐观一点，因为我知道我只要一工作起来又回到原来的状态。 他们都认为我特别乐观的一个人，而我私下却准备着，随时可能自杀的一个人。这种状态我不知道该怎么办，我想摆脱这种困境，但是我不知道该如何走起。