恐惧来源于什么?与个人的心理感受和亲身体验有关。 每个人都有自己恐惧的东西或者事情，一般是关于生存、关于爱与被爱。 让人产生恐惧的一般是自己没有办法把控的事物，走出恐惧的第一步就是明确了解你产生恐惧的理由，然后接受和承认。