同感，我也有过你这样的困惑及煎熬，所以我辞职了，现在在找工作中。我也是从事互联网支付行业的运营工作，我已步入中年，四十出头，互联网的迭代速度快，节奏快，我自身知识储备不足，且非计算机专业，工作很吃力，我是2014年从一个互联网小白进入这个行业，因为有家庭，房贷等压力，就苦苦挣扎了五年。非常痛苦，所以我现在离职了，以后会选择压力负荷没这么大的工作。你的情况，我具体不是很了解，建议你平静的梳理一下，找一下你目前充满压抑的原因： 1.是不是自身知识，能力不足？如果是，建议辞职，适当运动，休息，放松一段时间后再学习学习。 2.是不是公司人文环境不好？如果是，很简单，建议辞职，换一家公司。 3.是不是公司个别领导对你有偏见，给你小鞋穿？如果是，建议心平气和当面沟通沟通，能协调解决最好，实在无法消除误会，则建议辞职。