因人而异吧。 戒烟不是光靠简单的毅力就行了，每个人的成瘾性都不一样，这跟烟量的大小没有必然关系。 我抽烟抽了快三十年了，中途也戒过数次，最终以失败而告终，每一次戒后复吸都会增加烟量。 你说我毅力不行，我也承认，但除了毅力之外我认为还需要环境来制约，并且有的人虽然每天烟量不是很大，但他的成瘾依赖性却很干，需要通过药物来进行控制了，这也是科学。所以，我认为戒烟与以下几个条件相关： 1、毅力。2、环境。3、成瘾性。4、心理健康程度。 【我说你听，你听我说，说来说去，阿蔡说说！大家好，我是阿蔡说说，一位不惑之龄的职场老油条，勤思考善总结爱学习是我的人生常态，长期关注成长背后的故事，欢迎关注】