爱自己的身体，好好吃饭，按时睡觉，坚持锻炼，没事别那么拼命； 爱自己的灵魂，不被琐事困扰，不被别人左右，不让自己受委屈； 爱自己的生活，让内心充盈着喜悦，让每天都以自己喜欢的方式度过。 你来人间一趟，就要活得漂亮。