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都说咖啡能提神和让人兴奋，你有晚上喝咖啡加班，当晚睡不着的经历吗？
卷毛工程师遥想当年第一次接触咖啡的时候，当晚确实没睡着还伴有短时心悸。自从看了一篇介绍咖啡的科普文之后，实验证实只有当咖啡因超过一定量的时候，一般是4杯以上现磨咖啡或者2杯以上速溶咖啡才会引起睡眠不适的情况，会睡不着都是心理暗示起的作用。从那时起，哪怕我睡前喝咖啡，也能沾枕即睡~