1994年以前，我国法定的劳动者每天工作时间8小时，每个星期要工作6天，只有一天休息。所以大多上班族都把家务活堆到星期天干，换煤气、洗衣服、逛街、买菜、照看老人等等，所以那时候有一句流行语：“战斗的星期天，疲劳的星期一。” 直到1994年2月3日，国务院颁布了《国务院关于职工工作时间的规定》，其中第三条规定：“职工每日工作8小时、每周工作44小时。”这就是“大小礼拜轮休制（单双休）”，即这个星期上6天班（休息1天），下个星期上5天班（休息2天），下下个星期又上6天班（休息1天），如此循环往复。 这样平均算下来，每周就上5.5天的班，一天8小时，刚好符合“每周工作44小时”的规定。这是我国新工时制实行的第一个休息日，当时好多人习惯不了，算得太麻烦。 所以1995年3月25日，国务院颁布了一个文件：《国务院关于修改＜国务院关于职工工作时间的规定＞的决定》，其中把第三条规定改为：“职工每日工作8小时、每周工作40小时。”这样换算下来，那就是一周工作5天，休息2天。 自此，五天工作制（又称标准工时制）得以正式确立。 单位让我一周休一天，犯法吗？ 有人在这里估计要问了，为什么现在我们单位就是周日单休？这不是明目张胆地违法吗？ 我国正式确立五天工作制（标准工时制），不是说所有企业都实行五天工作制，而是以“标准工时制”为原则。 《国务院关于职工工作时间的规定》第五条规定：“因工作性质或者生产特点的限制，不能实行每日工作8小时、每周工作40小时标准工时制度的，按照国家有关规定可以实行其他工作和休息办法。”这个“其他工作和休息办法”，就是“特殊工时制”。 结合《劳动法》第38条的规定：“用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。” 可以得出结论：在每周至少让你休息一天，又不超过法定加班时间限制，又经过人社局审批的情况下，特殊工时制下的单休，是合法的。不一定是周六、日休息，一周内安排哪天均可。 这里需要注意的一点是：企业安排劳动者在特殊工时制度岗位上工作的，应当事先与劳动者协商一致。 “每日不超8小时”含午休时间吗？ 法律上没有明确的规定，用人单位有权在规章制度中制定8小时是否含休息时间，可包含在内或在外 标准工时制下，休息日加班费是多少？ 如企业因生产经营情况，必须要求劳动者在休息日超时加班，如不能安排劳动者同等时间补休的，按照不低于日或者小时工资基数的200％支付加班工资。 注意！单位延长工作时间有限制！ 用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过1小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过3小时，但是每月不得超过36小时。