避免婴幼儿便秘的方法：1、饮食上的管理：要养成一个正确的饮食习惯，如一岁以前需要以奶为主，四个月以后要添加辅食，而且孩子的大便会比较干结，形成便秘，所以要添加蔬菜水、果汁水等，可以促进大便润滑；一岁以后要减少奶量，要添加米饭、米粥，使大便通畅；另外，平时应增加喂水次数。2、进行排便的训练：如三岁以上的孩子可以让其早餐、午餐或晚餐后，有意让孩子进行大便