二十八岁感觉每天都很焦虑 感觉中年危机了

工作压力非常大，责任大的要命。一年换了四个直属领导。感觉抑郁焦虑，不开心。在北京没有朋友，想要辞职回老家，不知能干些什么。提了辞职也被领导压下来了，留不住的北京，回不去的家。