准备换工作，但是很迷茫不知道做什么

学的食品营养专业，后来升了食品科学与工程专业。现在毕业一年了，在市场实习了一年。毕业后在拓展培训行业工作了一年，现在想回归本专业，但是很迷茫，不知道投哪，感觉没技术，对回归本专业有一点恐惧。