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做事总是拖延怎么破?

蜕变

每天做计划,详细到几点几分用时,然后备忘录提醒,一天下来按时完成不拖延,则给自己一点小奖励

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不客气,很高兴能帮到你
19-05-15
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谢谢您的建议,对我太有用啦!
19-05-15
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