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问题来自于
塔特尔
#95后是小萌新#初入职场如何控制自己的情绪?
都说不要把情绪带到工作中,可有的时候伴随着压力,工作困难等,让自己控制不住,要么生气,要么委屈,结果就会更影响工作,怎么才能管理情绪?
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#95后是小萌新#初入职场如何控制自己的情绪?
当我们走进职场,就走进了一个新的系统, 开始面对建立新的关系。 任何两个人,都构成一个系统, 可以说所有的情绪, 都是由于我们对于系统对于关系的认知出现了偏差。 而我们所有的成长和需求, 都需要在关系中实现。 在关系中,"我"很重要,但是"我们"更重要。 所以,要想实现自己的需求, 建立高质量的关系,就变得至关重要。 事实上,任何一段关系的进阶, 都要经由冲突才有机会实现。 因为如果当我们彼此相遇, 却没有发生冲突, 这只意味着我们只是结识了对方而已。 而如果我们要一起往前走, 就需要去提升这个关系。 如果我们内在的需求要在关系里面去实现, 我们就一定要拓展伸展彼此关系的边界。 拓宽的时候就会打破平衡, 那个时候就会有冲突出现。 当两个人真的可以一起去面对冲突, 才会触及到两个生命内在的真正意图, 才是去提升关系质量的真正契机, 这就是所谓的不打不成交。 一段默契的好关系, 不一定就意味着刚好彼此满意,那是赶巧了。 一段真正的好关系, 是在我们彼此不满意的时候, 也可以有一个一致的态度去共同面对。 在一个团队中, 默契、彼此支持的高质量工作关系, 也必然经历不平衡及冲突的洗礼。 失衡状态下,通常心态问题会消耗一个人大量的精力, 而使其忽略失衡背后的真相, 那就是本职工作的实力不够雄厚。 本职工作的实力永远是第一位的,是硬道理, 面对冲突的良好心态和处理冲突的能力, 呈现了一个人的综合实力! 如果能真正理解了关系的这一层面, 即是负面情绪来了, 我们也不会抵触不会躲闪。 正是:我愿意一边痛着一边哭着一边继续往前走。 因为这是每个生命走向成熟的必由之路。 祝福你: 生命之路,遇上更多精彩!