不能因为我是85后就当我宝妈，我还是个没有宝宝的单身汪，😂😂😂，不过谢谢邀请！ 这个问题得问工作体现以及加班情况，当然也少不了家与单位之间的距离。早九晚五的，我想大部分宝妈能够做到对家庭至少有3小时，但996的能够有一个半小时就是牺牲了睡眠再拼命啦！ 我不是宝妈，但我曾经有一份工作，每天早起晚归同样996，但来回路程特别费时间，光是坐地铁就要近二个小时的车程，还不提出站后换乘和等车时间，简单说，不加班的情况下我每天最少要在外面待15个小时，到了家卸妆洗漱，连护肤都懒得做就直接睡，隔天早上还得早起上班。当初普遍早上六点一刻出门晚上十一二点到家，基本和父母沟通交流的时间都没有，除了早上说上二三句话就匆匆出门了。 别问我当初干嘛找那么远的工作，也别问我干嘛不在外租房。工作只是为了赚钱，过了面试没想到就业点那么远，至于租房那时候哪里单间独卫带一个小晒台就要4500，我可不想为房东打工！ 简单说高压高负荷的工作制度和距离使得我们投入家庭的时间只能放在休息日上，但哪天只想拿来补眠的节奏肯定高于照顾家庭。缺觉让人心情烦躁，又让人处于亚健康。