你首先需要清楚，你迷茫在哪里，逐个击破。不要放大你的焦虑，每个人都有压力，我们要有化解的方案，解决问题的能力以及战无不胜 攻无不克的心态。第一，如果是工作迷茫，你要客观认识自己的优势劣势，建议从事能发挥你热爱且优势的工作，每个工作都辛苦但你选的至少打心底里喜欢，就不会觉得那么苦。第二，如果是大环境迷茫，就多读书，多结交，多行动，想想希望自己往后十年活成什么样子，然后不要犹豫，大胆往这个方向努力奋斗，坚持养成习惯就好。希望能帮助你认识到自己，从而热爱自己。