手机关机，电脑关机，轻音乐放小声，桌边儿放杯热茶，爱喝碳酸饮料准备碳酸饮料也行，看书的时候手里拿根铅笔，看到哪铅笔慢慢滑到哪，看到有意思的地方正好可以标记下，铅笔划过文字的动作也是为了把注意力集中在文字内容上，不强求看一遍必须看进去或者读进去，至少不能是书摆出来装样子。任何的书搭配一根铅笔，只要真的愿意去读，一定是可以读进去的。曾经尝试过手机放着嘈杂的音乐或者电视播放着视频而去看书或者做题，慢慢看进去的时候，其他的声音都只是背景乐而已，只要你不被干扰，注意力能集中在笔上，就好。而且，铅笔滑过纸张的声音，真心很诱人，这个声音只有铅笔能做到。