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#职场怪圈#你认为每天阻碍你认真上班的“理由”是什么？
Ray试试“番茄工作法”：选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿。 这种方法对我的帮助很大，希望对你也有帮助😊