（一）很多人认为家人是最让自己放松，最能理解自己的，怎么发脾气都不要紧。（二）职场有压力，每个人的脾气都需要一个释放的通道。公司里不能对同事发火，不能对客户发火，不能对供应商发火。常常回到家里借故发泄，无法控制。（三）家人要互相理解，但可以通过倾诉、聆听，以及出游放松等方便，来释放压力，缓解情绪。实在有需要，可以定期请心理医生予以情绪干预。 总之，家是个避风港，但不要把家变成一个倾泄坏情绪的垃圾桶。