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Se7en
让自控力和拖延症来一场势均力敌的较量
2013
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让自控力和拖延症来一场势均力敌的较量
定目标,把目标细化,细化成小的时间节点和碎片,按照时间节点一步步完成。通过完成小目标找到成就感,从而培养出兴趣,兴趣让自己更积极更有自控力。