第一次面试。紧张原因如下： 1、刚毕业，社会经验欠缺； 2、对自己所学的东西一脸茫然； 3、对企业岗位要求一无所知； 4、面试太过看中； 5、不排除存在极少沟通障碍的。 对策： 1、无任如何，什么行业、什么工作。建议多去面试，面试套路差不多一样。 2、加强专业核心能力，这个才是职场兜底制高点。 3、个人觉得，自信是源于认知，你思考问题一种方式，不存在怀疑自己。后期稍微训练便可规避。