我有社交恐惧症，源于自己的时间怕被打扰，不能专心做自己的事情，同时又怕不理别人造成的愧疚感，怕与愧疚交织在一起就会达成一个社交恐惧的结果！所以，有时候很难调整，要么自己狠一点，掌控自己的社交节奏，想回就回，想不回就不回。当然，对于喜欢的人，还是很希望被打扰的，这点没有恐惧，因为那不是怕而是期待！