我以前回答过相关的问题，想粘过来却不行，现在简要地说一下吧。 首先，每个人都在生长，谁都跨越不了生命中的各个阶段。我们的能力来自日常的积累，只要你的能力与年龄相符，就没必要为年龄担忧。 其次，一个积极的心态。我们都处于一个竞争的环境里，物竞天择、适者生存，听起来很冷酷。但同一物种之间的竞争是最激烈的。我们要时刻准备好，只要机会到来，我便不能错过。 第三，一个合理的定位。谁都不承认自己比别人差，可是当吃饭成为问题的时候，我们要先能吃饱才可以谈理想谈未来。把工资降下来，先就业后择业，是解决焦虑的一种方式吧。