感谢邀请回答 你现在不妨拿出纸笔来，将纸片分成两栏，在一栏中列出你的缺点或劣势，而在另一栏中列出你的优点或优势。你大可以对自己坦诚，不必感觉没面子或害臊，因为你不需要把这张纸给任何其他人看。写完后，请比较一下，在同等时间内，你列出的劣势多还是优势多？在列优势时，你感觉困难吗？ 如果你列出的优势太少，或者感觉太困难，那么请你现在立即在优势下面添上一条：谦虚！！！接下来，我还会带领你一步步地让这一列变得更长。 在此之前，如果你对于发现优势的重要性有任何一点怀疑，请阅读我的上一篇文章“让优势成为你的名片”。 积极心理学的研究已经传达出一个重要信息：如果你想幸福，发现优势吧！如果你想成功，发现优势吧！如果你想自信，发现优势吧！总之，与弥补劣势相比，专注于优势会更有助益，达到事半功倍的效果。